【雨天のため中止】3/7(日) 【青空ヨガ 無料体験@ジェナの森】*青空ヨガ 無料体験講座* 予約不要のアウトドアヨガのお知らせです🍁 西小林の森の中で、心も体もすっきりクリアにしませんか? 膝や股関節が硬い方、ヨガ初めての方、お子様も楽しめる かんたんで気持ちのよいヨガポーズをご紹介します*...
【終了】2/25(木)【月1開催!オンラインWS✨本場インドのヨガマスターと学ぶ伝統的ヨガ】インドのヨガの聖地・リシケシュから、月一でお届けしている伝統的ヨガ講座・第8回です✨ リシケシュ在住のヨガ講師・ラジェンドラ先生が、分かりやすく丁寧にヨガの真髄を解説して下さいます。 レッスンは英語ですが、私が通訳・翻訳担当させていただきますので、安心してご参加ください😊...
【終了】12/26(土) 【月1開催!オンラインWS✨本場インドのヨガマスターと学ぶ伝統的ヨガ】インドのヨガの聖地リシケシュから、月一でお届けする伝統的ヨガ講座です! 今回が今年最後のワークショップになります。 リシケシュ在住のヨガマスター・ラジェンドラ先生が、ヨガ初心者にも分かりやすく、ヨガの真髄をやさしく手ほどき。...
【終了】12/9,12/23 ゆるゆる筋トレ【ゆるゆる筋トレ🏋️♂️12/9&12/23】 今月から一般向けにレッスン始めます! ゆるーく毎日続けられる(…かもしれない 笑)ゆるゆる筋トレクラス🥳 お腹、お尻、太もも、二の腕…気になるところをピンポイントで絞りましょう♪ みんなでやれば楽しさ倍増✨ Let’s...