インドのヨガの聖地リシケシュから、月一でお届けする伝統的ヨガ講座です！
リシケシュ在住のヨガマスター・ラジェンドラ先生が、ヨガ初心者にも分かりやすく、ヨガの真髄を手ほどきします。
皆さんの「知りたい！」にお答えするため、毎月異なるテーマでお届けしています。
《過去テーマ例》
ヨガの歴史、呼吸法、マントラ詠唱、後屈のポーズのコツ、太陽礼拝、ヨガニードラ など
講師 ▶︎Rajendra Pandey (Rajendra Yoga and Wellness Center代表）
主催 ▶︎Tomoyo Aoki (Ieyoga CHERIE代表)
通訳 ▶︎Nao Ogawa (Sankalpa代表）
ラジェンドラ先生の穏やかな人柄と雰囲気の中で、ヨガ初心者の方にも入りこみやすい、シンプルかつヨガの本質に迫る内容でお送りします。
お申込み方法などの詳細は以下ご参照ください。
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日時 ▶︎ 11月26日(木) 20:30〜（約120分）
内容 ▶︎ zoomを使ったオンラインヨガ座学&実践ワークショップ
料金▶︎
① Ieyoga(On-line含む)利用者: ¥1650(税込)
② 単発レッスン受講者: ¥2420(税込)
11月レッスン内容▶︎
・前屈のポーズの解説と実践 ・逆転のポーズ（中〜上級者向け）
・マントラ詠唱
・質疑応答
ご予約・問合せ先▶︎
⚠️事前予約が必要です
tomoyon_omega24@yahoo.co.jp
(代表: 青木 朋代）
受講方法▶︎
・安定したWi-fiやインターネット環境が整った場所からご参加ください
・スマートフォンやタブレットをご利用の方は、事前にZoomのアプリをダウンロードしてください
・申込み時に届いたURLまたは、「ミーティングID」と「ミーティングパスワード」を入力し「参加」ボタンで入室してください
・このクラスはビデオをOFFにしてのご参加も可能です