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【終了】12/26(土) 【月1開催!オンラインWS✨本場インドのヨガマスターと学ぶ伝統的ヨガ】

更新日:2020年12月31日

インドのヨガの聖地リシケシュから、月一でお届けする伝統的ヨガ講座です!


今回が今年最後のワークショップになります。


リシケシュ在住のヨガマスター・ラジェンドラ先生が、ヨガ初心者にも分かりやすく、ヨガの真髄をやさしく手ほどき。


皆さんの「知りたい!」にお答えするため、毎月異なるテーマでお届けしています。


《過去テーマ例》

ヨガの歴史、呼吸法、マントラ詠唱、後屈のポーズのコツ、太陽礼拝、ヨガニードラ、前屈・後屈アーサナ練習 など


講師 ▶︎Rajendra Pandey (Rajendra Yoga and Wellness Center代表)


主催 ▶︎Tomoyo Aoki (Ieyoga CHERIE代表)


翻訳・通訳 ▶︎Nao Ogawa (Sankalpa代表)


ラジェンドラ先生の穏やかな人柄と雰囲気の中で、ヨガ初心者の方にも入りこみやすい、シンプルかつヨガの本質に迫る内容でお送りします。


お申込み方法などの詳細は以下ご参照ください。


🇯🇵✨🇮🇳🧘‍♀️🌳🧘‍♂️🇮🇳✨🇯🇵


日時 ▶︎ 12月26日(土) 20:30〜22:30

内容 ▶︎ zoomオンラインヨガ座学&実践ワークショップ


🎄12月のテーマ

① 夜に行うアーサナのひとつ「月礼拝」を行います!温めてエネルギーアップする太陽礼拝とは逆に、心身を落ち着かせ、疲労やストレスを減らす働きがあります。睡眠効果もあるので、眠りが浅い方にオススメです。


② 今年7月にスタートした本WSの総集編です。アーサナ、マントラ、瞑想、質疑応答を予定しています。

日常の中でヨガがもたらす意味や大切さを再認識してみませんか?


料金▶︎

¥2750(税込)

(Ieyoga利用者は¥1650(税込)です)


ご予約・問合せ先▶︎

tomoyon_omega24@yahoo.co.jp

(代表: 青木 朋代)


受講方法▶︎

・安定したWi-fiやインターネット環境が整った場所からご参加ください

・スマートフォンやタブレットをご利用の方は、事前にZoomのアプリをダウンロードしてください

・申込み時に届いたURLまたは、「ミーティングID」と「ミーティングパスワード」を入力し「参加」ボタンで入室してください

・このクラスはビデオをOFFにしてのご参加も可能です



 
 
 

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