Sankalpa
－​健康、学び、癒やしのスポットー

＊ ​Sankalpa（サンカルパ）について ＊

Sankalpaは、宮崎県小林市を中心に
「ヨガ(健康)」「英会話(学び)」「マッサージ(癒し)」 をテーマに
各種レッスン、ワークショップ、イベント等を主催しています

どんな時も自分らしく、幸せで健康でありたい
それは私たち誰もが願うことではないでしょうか？

それでも現実は、
心身の衰えや原因不明の不調など…様々な悩みに襲われます
 
この苦しみをどう取り除こう？
病院？サプリ？健康食品？エクササイズ？
それでも何が正しくて、何が効いてるのかも分からない…
そんな経験はありませんか？

私たちは、幸せや健康を手に入れるために
頭を使いすぎて疲れているのだと思います

幸せも健康も自分らしさも、実はお金や道具に頼らずとも手に入ります
無理な肉体改造も、極端な食事制限もいりません
 
私自身40代から心身の不調から、焦り、悩んだ経験があります
あれこれと実践し、失敗や成功を繰り返しながら分かったこと
それは
自分らしさへと導いてくれたのは
シンプルな習慣の繰り返し
そして
人との触れ合いでした

Sankalpaは、あなたが笑って歳を重ねるための
「知ってよかった」「やってよかった」を
お伝えするためにあります

ちょっと心や体が辛いとき、悩んだとき
頭で考えるのを一旦おやすみして
ハートで動いてみてください
​
サポートが必要なときは
どうぞお気軽にお声がけください

‐Sankalpa‐
2024/2/1

※各種レッスン&イベントのスケジュールは
Instagram（ID:nao_sankalpa)からご確認いただけます