Sankalpa

－​健康、学び、癒やしのスポットー

＊ ​Sankalpa（サンカルパ）について ＊

Sankalpaは、2016年から宮崎県小林市を中心に
「ヨガ(健康)」「英会話(学び)」「マッサージ(癒し)」
をテーマに各種レッスンやイベントを主催しています

どんな時も自分らしく、幸せで健康でありたい
それは私たち誰もが願うことではないでしょうか？

それでも現実は、心身の衰え、未来への不安、
原因不明の不調など…様々な悩みだらけです
 
この苦しみをどう取り除こう？
病院？サプリ？健康食品？エクササイズ？
もはや何が正しくて、何が効いてるのかも分からない…
誰もがそんな経験をしています

私たちは、幸せや健康を手に入れるために
頭を使いすぎて疲れているのだと思います

幸せも健康も自分らしさって、本当はもっとシンプル
無理な肉体改造も、極端な食事制限もいりません
 
私自身も40代から心身の不調に、焦り悩みました
あれこれ実践し、失敗や成功を繰り返し分かったこと
それは
シンプルな習慣（食事・運動）
そして
人との触れ合いでした

結局、自分らしさへと導いてくれたのは
身の丈に合ったいつでもあるもの

Sankalpaは、あなたが笑って歳を重ねるための
「知ってよかった」「やってよかった」を
お伝えするためにあります

ちょっと心や体が辛いとき、悩んだとき
頭で考えるのを一旦おやすみして
ハートで動いてみてください
​
サポートが必要なときは
どうぞお気軽にお声がけください

‐Sankalpa‐
おがわ なお