＊椅子ヨガ 無料体験講座＊
予約不要のアウトドア椅子ヨガのお知らせです🍁
もともと介護予防を目的として作られた椅子ヨガですが、デスクワークや運動不足気味の若い方にもオススメです♫
マットや椅子を使わずに行うポーズも同時に行います。
小さなお子さんからシニア世代まで、ご家族全員でお越しください🐿🍄
ジェナの森の中、自然の一部になって遊びましょう💕
日時 : 12月6日(日) 11:00～12:00
場所：冒険遊び場ジェナの森（宮崎県小林市北西方2289-1）
主催 : 北きりしま冒険遊びの会（kitakiri.bouken@gmail.com)
